Adet gibi kadın hayatının değişmez gerçeklerinden biri olan menopoz adetten kesilmeyle başlayan bir süreçtir. Bu konuda önerilen hormon tedavilerine yönelmek yerine bu süreci akışına bırakmak ve doğal çözümlerden yararlanmak daha faydalı olacaktır. Çeşitli bitki çayları bu dönemi rahat geçirmek açısından önemlidir.[Bitkisel Tedavi]
Adaçayı
Bir tutam adaçayı yaklaşık 10 dakika kaynar suda haşlanır. Demlenmesini beklemeden ocaktan alınır ve günde birkaç defa içilir.
Menopozda Kullanılabilecek Diğer Bitkisel Çaylar
Papatya, anason, civanperçemi, aslanpençesi.
Menopozda Kullanılabilecek Diğer Bitkisel Gıdalar
Ketentohumu, çilek, tarçın, maydanoz tohumu, çuha çiçeği, soya fasülyesi, meyan kökü, nohut.
0 yorum:
Yorum Gönder